Ces personnes sont la preuve que le leg day devrait être obligatoire

Option de jambe

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    Oui, parce que c'est bien beau de faire le coq à la salle de muscu pour prendre de la masse. Mais si vous ne voulez pas finir par y ressembler vraiment, il faut aussi travailler les jambes.

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    Ça ne vous pas semblerait pas normal de sortir avec un manteau, mais sans pantalon, si? C'est la même chose lorsqu'on s'entraîne, voire pire car le déséquilibre créé peut être ensuite très compliqué à rattraper. Un corps déséquilibré aura toutes les chances de vous apporter un bon nombre de blessures Option de jambe que ce diaporama mythique suffira à vous convaincre d'éviter à tout prix le ridicule en travaillant vos jambes régulièrement!

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    Après ça, vous savez ce qu'il vous reste à faire. Pour ne pas figurer dans ces photos, foncez à la salle pour suer à la presse à cuisses et au squat. En musculation, tout est affaire de proportions Loupé, ce n'est pas ta tête que tu aurais dû couper Jeu de jambes!

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    Non vraiment, vous ne voulez pas ça C'est marrant comme ses jambes vont pas option de jambe tout avec son corps Les vrais gars ne loupent jamais le leg day! Si seulement on pouvait décapsuler les bières avec les jambes, tout aurait été différent Guillaume revenus dans les réseaux thug Pour lui, tout a l'air normal Une sacrée brochette de poulets!

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    Même B2o met la main à la pât t e Par Sylvain Girard.